「マッサージ」一覧 | 美楽cafe | 女性の美と健康と幸せを応援する情報メディア

股関節や足のつけ根の痛みをスッと解消する方法！原因とストレッチやマッサージ法まで

股関節や足のつけ根あたりに痛みや違和感を感じる…。歩きはじめの一歩が痛い…あぐらをかくと痛みがある…立つときに痛みがある…座っていて姿勢を変えると痛い…階段の昇り降りが痛い…など、こういった痛みを感じる方は多いようですね […]

2017/10/17

健康

seico

日本人の10人に1人が悩んでいると言われている「腰痛」。デスクワーク中心のお仕事をされている方や、赤ちゃんの抱っこやおんぶをしているママなど、多くの女性が腰の痛みを抱えています。特に、朝起きた時の腰痛がツラいという方も […]

2017/04/25

健康

pesche

美人の条件の一つ！といっても過言ではない「黒目がち」。くっきりとした大きな黒目の女性は、魅力的でとっても可愛い方が多いですよね。私も黒目がちになりたいけど、生まれつき黒目が小さいから無理…なんて、あきらめている女性も少な […]

2017/03/29

美容

seico

あなたの平熱は35℃台になっていませんか？実は今、体温が36℃未満になる「低体温」の女性が増えているんです。たった1℃ですが、妊娠にしにくくなったり、ダイエットしても痩せなかったり、老廃物が溜まって便秘やむくみの原因にな […]

2016/11/10

健康

美楽cafe編集部

あなたは、自分の体温を気にしていますか？平熱が35℃台なら低体温！放置していると病気になりやすい、妊娠しにくいなどの悪影響が出てしまいます。でもたった1℃基礎体温を上げるだけで、ダイエットや健康に始まって、美肌や老化まで […]

2016/11/08

健康

美楽cafe編集部

ふくらはぎは、身体の下半身に溜まった血液を心臓に送り返すポンプ機能の要なので、「第2の心臓」とも呼ばれます。このふくらはぎ、効果的なマッサージすると、スッキリ細くできるってご存じでしょうか？また、足痩せ効果だけでなく、 […]

2016/09/18

美容

美楽cafe編集部

足の裏を押して痛い箇所や固い所はありませんか？足の裏には反射区や多くのツボがあり、痛みや固さによって体の不調を教えてくれます。自宅で簡単に自分ひとりでもできるのが足裏マッサージの良いところ！今悩んでいる症状があっさりと […]

2016/08/12

健康

美楽cafe編集部