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クイーンズスリムHMBがスゴい!ゆんころ愛用の女性用筋肉サプリの効果とクチコミは

クイーンズスリムHMB(QUEENS SLIM HMB)は、筋肉美ボディで知られる「ゆんころ」さん(小原優花さん)が愛用している女性のための筋肉増強サプリメント。

そのクイーンズスリムHMB、次のような女性にピッタリの筋肉増強サプリメントです。

  • 筋肉が足りなくて見た目が貧相な女性
  • インナーマッスルで見た目も代謝も良くしたい筋トレ女子
  • お腹や下半身など小太り体型から生まれ変わりたい女性
  • できるだけ効率よく、早く筋トレの成果を実感したい女性
  • 今ある脂肪を燃焼させ、太りにくく痩せやすい身体を目指す女性

ゆんころさんといえば、引き締まった健康美で、筋トレでのジムの様子をインスタグラムで紹介されていたり、たびたびテレビや雑誌の特集でも取り上げられるほど、筋トレ女子にはあこがれの女性です。

後輩OL:ヒナ
わたし、ゆんころさんの引き締まったスタイルに憧れてるんです。今はほど遠いんですけど・・
先輩OL:ミナコ
私は体を鍛えているんだけど、なかなか思うように筋肉がつかないのよね。栄養管理が足りないのかな。

そんなストイックに身体を鍛えているゆんころさんが愛用している女性向け筋肉サプリ「クイーンズスリムHMB」、筋トレに興味のある女性なら気になりますよね♪

そこで今回は、クイーンズスリムHMBのクチコミや商品情報、他の筋肉サプリとの比較や飲み方、副作用や購入方法について、ご紹介します!

クイーンズスリムHMBの効果やクチコミが気になる、最安値で購入できる販売店はどこか、そもそもクイーンズスリムHMBで筋肉で引き締まった美ボディは本当に手に入るの!?と気になっているという方には、お役に立てると思いますので、ぜひ最後まで記事をごらんになってみてください。

先輩OL:ミナコ
今すぐクイーンズスリムHMBを最安値で申込したい方はこちらをクリック!

【公式サイト】http://biraku-cafe.com/queens-slim-hmb

※別ページで開きます

クイーンズスリムHMBは今までの筋肉サプリと何が違うの?


あなたもテレビで観てもうご存じかもしれませんが、
人気テレビ番組「ホンマでっかTV」で亀井先生が次のようにコメントしていました。

サプリを飲むだけでは意味は無く、筋トレをしっかり行う前提にすれば、筋肉サプリメントを上手に活用すると、ただ運動だけで鍛えるのと比較して、
サプリを併用した方が31倍も効果を倍増できる
と解説されていました。

後輩OL:ヒナ
え~!31倍も!それが本当ならサプリを飲みながら筋トレした方がずっと早く成果を実感できたり、理想のカラダに近づけるってこと!?
先輩OL:ミナコ
ホントね!同じ努力をしても、サプリ併用なら1年早く理想のカラダになれちゃうってこともありえそうね!(女性の1年は貴重だわ)

今、痩せてキレイになりたい!という女性たちが、筋肉サプリメントに注目しているのは、こういう理由があったんです。

ローラさんや中村アンさんのように、ほど良い筋肉で引き締まったカラダになりたい!という憧れもありますが、
理想のスタイルを手に入れるなら、早くて簡単で効率的な方がイイですもんね♪

  • サプリメントを併用しながらトレーニングする女性
  • 食事だけの栄養でトレーニングする女性

この両者で31倍もの効果の差になるなら、努力の差よりも知っているか知らないかの差が大きいとも言えそうです。

そんな話題の筋肉サプリメントといえば、GACKTさん愛用HMBサプリ「メタルマッスルHMB」も有名で、実は女性にも大人気なんですが、ガクトさんが愛用しているせいか「男性向け」というイメージでしたよね。

多くの筋肉サプリも男性用がほとんど。

結論から言うと、クイーンズスリムHMBと今までのHMBサプリメントとの大きな違いは「女性のためのサプリメント」という点です。

あなたもお気づきかもしれませんが、男性と女性では体の作りが違うので、次のような点が心配になりませんか?

  • 男性と違うので、相当な筋トレをしないと女性は筋肉がつかないのでは・・
  • 逆に、下半身などに大きな筋肉がついてムキムキになってしまわないか・・
  • 女性ならではのホルモン周期や月経などに影響はないだろうか・・・

実際に、男性用のHMBサプリを購入して利用している女性も多かったですし、筆者の周りにもいました。ですが、粒が大きくて飲みにくい、大きな筋肉がついて体重が増えてしまったというクチコミも・・。

せっかく筋トレをしよう!と思っても、上記のような心配がハードルになって、なかなか一歩踏み出せない女性も多かったようです。


私たち女性が目指す筋肉美ボディは・・・
「男性のような大きくてムキムキ固そうなカラダ」ではなく、
ほど良く筋肉のついた、女性らしく引き締まったカラダ♪
です。

そんな理想のカラダを手に入れるのをサポートしてくれる「女性のためのHMBサプリ」が、「クイーンズスリムHMB」です。

クイーンズスリムHMBが特長は5つ!他商品との違い

  • 筋トレ女子のあこがれ、ゆんころ愛用の女性専用筋肉サプリ
  • 筋肉をつくるHMBとBCAAで筋トレ効果をサポート
  • 初回500円(1日あたり約16円)で試せて30日間全額返金保証
  • 黒生姜エキスとフォースコリーでダイエットもサポート
  • 美容成分とスーパーフード配合もたっぷり♪他の筋肉サプリと決定的な違い

ほどよく筋肉のついた美しいボディライン。
引き締まっているのに魅力的な女性らしいカーブ。
理想のボディのため努力する筋トレ女子を支えてくれる。

これから理想のボディを手に入れるアナタの努力をムダにしないためにも、500円の自己投資は決して高くないと思います。

1日約16円で試してみて、合わなかったら30日間全額返金保証してくれます。

後輩OL:ヒナ
1日あたり約16円ってすっごいコスパ良いですね!これなら気軽なので試してみようかな
先輩OL:ミナコ
そうね。でも、先着順で一定数に達したらキャンペーン終了してしまうの。あのとき試しておけばよかった~(涙)っていう後悔だけはしないようにね。

クイーンズスリムHMBのクチコミ・評判


では、クイーンズスリムHMBのクチコミを見てみましょう。

クイーンズスリムHMBでダイエット効果が期待できるという良いクチコミ、逆に、クイーンズスリムHMBは痩せない、効果なしという悪いクチコミも、両方とも紹介していきます。

クイーンズスリムHMBの良い口コミ

20代・OL
もともと自宅で筋トレはしていたのですが、思うように成果が実感できなかったので、クイーンズスリムHMBを飲み始めました。
ややぽっちゃり体型でしたが、ぷよぷよだったお腹に腹筋がついてきて、少しウェストが細くなった気がします。
効果が期待できそうなので、このまま筋トレをしながらサプリを飲み続けていきたいと思います。
30代・主婦
ランニングが趣味なのですが、ランニング後、夕食前に飲むようにしました。
白米を食べる量を少しだけ控え目にしていることもあって、クイーンズスリムHMBを飲み始めてから3kgほど体重が減りました。私には合ってそうなので、このまま飲み続けてみようと思います。

クイーンズスリムHMBの悪いクチコミ

20代・OL
クイーンズスリムHMBを飲み始めて1週間ほどですが、まだ効果は実感できません。自宅で5分くらい筋トレをするだけでは、そもそも筋肉ってつかないのでしょうか?もう少し飲み続けて様子をみたいと思います。
30代・主婦
クイーンズスリムHMBを飲めば、筋トレをしなくても筋肉がつくのかと思っていましたが、ほとんど効果はみられません。仕事もデスクワークなので、カラダ自体をほとんど動かしていないので、飲むだけではダメなようです。まぁそりゃそうか。

クイーンズスリムHMBはSNSでも話題!

クイーンズスリムHMBが向く女性、向かない女性とは?

クイーンズスリムHMBはこんな女性に向いている!

クイーンズスリムHMBの成分を見る限り、クイーンズスリムHMBが向いている人はこんな女性です。

  • 筋肉量が少なく太りやすいと感じてる
  • 消費カロリーを増やして太りにくい体にしたい
  • ほどよい筋肉で引き締まった体を手に入れたい
  • 食べても太らない、効率よく脂肪を燃焼したい
  • 筋トレの成果が出てないが何とか筋肉をつけたい

クイーンズスリムHMBは初回が500円で手軽に始められるのに、成分は本格的な「女性のための筋肉増強サプリ」。

筋トレをして理想のカラダに生まれ変わりたい!という方は、試してみる価値があると筆者はオススメします。

逆に次のような女性には不向きなので買わない方がよいでしょう。

クイーンズスリムHMBを買わない方がよい人


  • 普段の生活で全く動きたくないし筋トレをする気もない
  • サプリさえ飲めば暴飲暴食をしながら痩せると思っている
  • 毎日6粒のサプリを飲み続ける努力すらしたくない
  • 自分のカラダに投資したくない、全くお金を使いたくない

上記のように、筋肉をつけたい!痩せて生まれ変わりたい!という意思すらない方は、クイーンズスリムHMBを買ってもムダになるので不向きですね。

逆に、ジムに行く時間もお金もないけど、自宅で筋トレしよう!あるいは普段の生活で体を動かすようにしていこう!という女性には、ぜひ試してみてほしいです。

クイーンズスリムHMBのうれしい4つの効果


クイーンズスリムHMBには、公式サイトに記載されているような効果が期待できるのか、クイーンズスリムHMBに配合されている成分から調査しました。

結論から言うと、筋肉をつけたい女性にうれしい4つの効果が期待できそうです♪

1) 筋力アップ効果!HMBで効率よく筋肉をつける


クイーンズスリムHMBには「HMB」が含まれています。

HMBはどんな働きがあるかというと「筋肉をつくるサポート」をしてくれます。男性女性問わず、筋肉をつけるためには必須ともいえる成分で、メジャーリーガーのダルビッシュ投手もトレーニング後に取り入れているとか。

このHMBの摂取量目安は1日3グラム。しかし、プロテインからでは微量しか摂取できません。普段の食事から取ろうとすると、例えば牛肉だと1キロ、魚だとマグロ3キロというような、とても食べきれない量が必要です。カロリーも食費もバカになりません。

そこで「クイーンズスリムHMB」を摂取することで、効率よく手軽にHMBを摂取できるので、より早く筋肉づくりをサポートしてくれるというわけです。

ぜひ最短ルートを駆け抜けてほしいです^^

2) 筋トレの質をアップ!BCAAで筋肉の疲労を軽減!


クイーンズスリムHMBには「BCAA」が含まれています。

BCAAは、ヒトの体内では合成できない必須アミノ酸で、食べ物のタンパク質かサプリで体内に取り入れるしかありません。

BCAAは、筋肉のエネルギー源になるので、筋トレ中の疲労を軽減して筋トレの質を高めることができます。

筋トレ中にすぐに疲れてしまっては質の高い筋トレはできませんし、疲労回復が追いつかないと日々続ける気力もなくなってきますよね。

そこで、BCAAをサプリで補給することで、筋トレ中のパフォーマンスを向上させながら筋肉疲労を軽減することができるんです。

3) フォースコリーの脂肪燃焼効果で引き締めボディ♪


クイーンズスリムHMBには、「フォースコリー」が含まれています。

フォースコリーは、脂肪の代謝を活発化してくれるので、軽い運動を組み合わせることで効率よく脂肪を燃焼できます。

また、筋肉量が落ちると基礎代謝が悪くなって、痩せにくくなってしまいますが、フォースコリーは筋肉量はキープしてくれると言われています。

肥満女性を対象にしたある試験では、フォースコリーの主成分「コレウスフォルスコリ50mg相当」を12週間投与したところ、除脂肪体重が増加し、体脂肪が減少したという驚きの結果も報告されています。

筋肉量は落とさず脂肪燃焼アップ!フォースコリーがダイエット効果もサポートしてくれるんですね。

また、クイーンズスリムHMBには「黒生姜エキスと赤ショウガエキス」も含まれていて、この赤&黒生姜エキスも体脂肪を燃焼させる働きがあります。

黒生姜には「アルギニン」がマカの2倍も含まれていて、基礎代謝を上げる、血行が良くして冷え性を改善する、抗酸化作用によるアンチエイジングも期待できるなど、女性にはうれしい成分なんです。

このように脂肪燃焼効果を高めると、筋肉が増えて代謝が上がることとの相乗効果で、より太りにくく痩せやすい体質へ変わっていきますよ。

4) 美容効果も期待できる!


クイーンズスリムHMBが今までの男性用サプリと決定的に違うのが、女性にうれしい美容成分が豊富に配合されていること。

美容成分とは、肌の代謝やアンチエイジングに良いとされる米セラミド、赤ブドウポリフェノール、スーパーフードなどの成分です。

スーパーフードの一例をあげると・・・

  • ドラゴンフルーツ
  • ザクロ
  • アサイー
  • カムカム
  • キヌア
  • マカ
  • ブロッコリースプラウト

など、スーパーフードに興味のある方なら一度は耳にしたことのあるモノが配合されています。

ダイエットをした女性たちから『肌がボロボロになってしまった』という声を聞きます。それは食事制限などで必要な栄養が不足したことが原因のひとつ。

でもクイーンズスリムHMBなら、体を引き締めながら美容成分も取れて綺麗な肌も手に入れる。逆に美容系のサプリを飲んでいる方は、クイーンズスリムHMBに一本化するとコスパがさらに良さそうですね。

ゆんころの筋肉サプリは筋肉+美容の両方にうれしい♪


モデルのゆんころさんが愛用している筋肉サプリだけあって、ダイエットと美容どちらにも女性にうれしい効果を期待できるサプリメントとなっています。

商品パッケージの裏面に記載された成分情報を見るかぎり、公式サイトに記載されている内容は事実だと考えて良いでしょう^^

女性用HMBサプリメントの徹底比較【クイーンズスリムHMB・BBB・ボディメイクHMB】

「筋トレと同じくらい、筋肉をつくる栄養素をとることが重要」

ということに気づいたアナタ。お察しのとおり、ただでさえ女性は男性より筋肉がつきにくいので、ただ筋トレさえすれば理想の筋肉美ボディに!とはいきません。

そのため、なかなか筋肉がついた成果を実感できなくて挫折してしまう女性が多いのも事実なんですね。そうならないためにも、手軽にサプリメントで「筋肉をつくる栄養素:HMB」を取り入れましょう!

後輩OL:ヒナ
へぇ~!筋トレするだけじゃ筋肉ってつかないんですか!
先輩OL:ミナコ
そうなの!私が挫折しかけたのもコレが原因。鍛えても鍛えても成果が感じられなくて。でも、サプリで必要な栄養素をとれば、成果がでそうな気がしてきたわ!

少し前は、女性用の筋肉サプリメントが無かったので、男性モノの筋肉サプリを飲む女性もいましたが、女性のために作られた筋肉サプリメントが今は購入できます。

女性専用の筋肉サプリメントは、筋肉をつくる栄養素に加えて、女性にうれしい美容成分や冷え改善に良い成分なども配合しているので、女性なら選ばない理由はなさそうと筆者は思います。

女性専用サプリメントは多くないですが、「どのサプリが自分に合っているか」をよく調べて購入すると、後悔や失敗がないのでオススメです。

話題の女性用サプリメント3つを徹底的に比較しておきましたので、下表をご覧になってみてください。

・クイーンズスリムHMB
・BBB(トリプルビー)
・ボディメイクプログラムHMB

まずは、成分を中心に。

どのサプリも、筋肉をつくる成分については良いのですが、美容成分に差があります。
クイーンズスリムHMBは美容成分も豊富で、筋肉と美容の両方に効果が期待できそうです。

次に、価格や返金保証について。

どれも初回ワンコインで始められるのはうれしいですね♪
ただ、返金保証がついてないモノは試して合わなかったときが心配です。

2回目以降のコスパで比較すると、クイーンズスリムHMBがGOODです。
理想の筋肉がつくまでに3~4ヶ月は続けた方がよいので、2回目以降のコスパって、実はすっごく大切です^^

クイーンズスリムHMBの取扱店と最安値の購入方法

クイーンズスリムHMBを購入するなら、最安値でお得に購入したいですよね。

そこで、クイーンズスリムHMBが市販のドラッグストアや量販店で購入できるのか、ネット通販だとどこで購入できるのか、アナタに代わって調べておきましたので、ご覧になってみてください。

先に結論からお伝えすると、市販店舗、Amazonや楽天のネット通販では取扱いがないので、現時点では、最安値で購入するなら「公式サイト」です。

市販ドラッグストアやドンキホーテは取扱なし

まず、実店舗でクイーンズスリムHMBが購入できるか調べてみたところ・・・

  • ドラッグストア(マツモトキヨシなど)
  • 量販店(ドンキホーテ)

上記の店舗ではクイーンズスリムHMBは販売していませんでした。

ネット通販:楽天市場での購入が最安値?


楽天市場でもクイーンズスリムHMBは取扱いしていませんでした。

ネット通販:Amazonでの購入が最安値?


AmazonでもクイーンズスリムHMBは取扱いしていませんでした。

ネット通販:オムニセブンでの購入が最安値?


オムニセブンでもクイーンズスリムHMBは取扱いしていませんでした。

ネット通販:yahoo!ショッピングでの購入が最安値?


yahoo!ショッピングでもクイーンズスリムHMBは取扱いしていませんでした。

価格ドットコムでの購入が最安値?


価格ドットコムでもクイーンズスリムHMBは取扱いしていませんでした。

公式サイトでの購入が最安値!価格と継続回数しばりは?

以上、章の最初でお伝えしましたとおり、いろいろ調査した結果、公式サイトしか購入できないので最安値となります。(調査日現在)

じゃあいくらで買えるの?ということですが・・・
クイーンズスリムHMBは公式サイトで購入すると初回が500円とワンコインで購入できます。とても気軽に始められそうですね。

また、30日間の全額返金保証が付いているので安心です。もしクイーンズスリムHMBの効果が実感できなければ、お電話で解約と返金のご連絡をすれば、コスト的なデメリットはほぼ無くなります。

継続回数しばりは4回ですが、そもそも筋肉は数日で生まれ変われなくて、少なくとも1~2ヶ月は組織が入れ替わるための期間が必要と言われています。

筋トレをして体が引き締まった!理想のボディに近づいてきた!と実感するには、クイーンズスリムHMBを3~4ヶ月は続けてみるのが良いですよ。

返金保証がついているので、断念するのはそれからでも遅くありません。

ゆんころ(小原優花)はどうやって美筋肉を手に入れたの?

小原優花(おばらゆうか)さんは、1990年5月生まれの27歳。「ゆんころ」と呼ばれる女性に大人気のファッションモデルです。

他の女性ファッションモデルと違うのは、「ただ細いだけでない筋肉美の健康的なボディ」を、ストイックなトレーニングで維持しているという点。しかも一般人にはついていけないレベルで取り組んでいるんだそう。

筋トレ女子が目指す「筋肉で引き締まった女性らしいカラダ」


ゆんころさんのボディで筆者が注目してほしいのは「筋肉がついているけど女性らしいカラダ」という点です。

  • 大きい筋肉がついたりゴツゴツ・ガッシリしてない
  • くびれ・ヒップなどメリハリのついた体つき
  • ほっそりスタイルで女性らしい丸みもちゃんとある

ウエストは56cm、体脂肪率は15%とのこと!
ムダな贅肉はないけど、女性らしい肉感はちゃんと感じますよね。

こんな理想的なボディになりたい!という女性たちに大人気なのがゆんころさんなんですね。

サマースタイルアワード2016東京大会で1位の美ボディ

「サマースタイルアワード2016東京大会」では、ゆんころさんのボディが評価され、女性部門で1位を獲得されました。その様子がこちらの動画。

評価されたポイントは以下のとおりとのこと。

  • 健康的で全身がしっかり絞れている
  • 腹筋、ヒップ、脚の筋肉がバランス良い
  • 女性らしいラインを残しながら筋肉が発達している
  • 女性らしく美しく自然にできている

そんな超絶ボディをもつ、ゆんころさんのトレーニング風景がこちら。

パーソナルトレーニングジムで相当ストイックに鍛えているのがわかりますよね。なんと毎日、1日3回朝昼晩とジムに通いカラダを鍛え抜いているとか。

毎朝最低1時間はジムでのトレーニングを行っているそうですが、朝のトレーニングは基礎代謝を上げてくれるので通常よりも10%カロリーを消費しやすくなってダイエットに効果的というのが理由だそう。

HMBサプリを併用して食事管理もキッチリ

ゆんころさんはただトレーニングするだけでなく、筋肉をつくる栄養素、疲労回復する栄養素もきちんと取ります。

  • HMB(筋肉量増加)やBCAA(疲労回復)を配合したサプリメントをトレーニング前に必ず飲む
  • トレーニング後は30分以内にプロテインを飲む
  • ゆんころさん愛用のクイーンズスリムHMBはHMB、BCAAの両方を配合

さらに、ゆんころさんは、プロのトレーナーがついて指導してくれるパーソナルジムでトレーニングをしているので、栄養管理もバッチリやっています。

  • ヘルシーで高タンパクなメニュー(玄米、ささみなど)
  • ランチは500キロカロリー以内に
  • 酵素ドリンクを飲んで、食事の消化を良くする
  • 寝る4時間前までに夕食を食べる
後輩OL:ヒナ
ひゃ~、毎朝1時間の筋トレとか、ここまでの食事管理はできないです・・
先輩OL:ミナコ
さすがにここまでは難しいわよね。でもクイーンズスリムHMBを飲みながら、自宅で筋トレをするだけでも十分に理想のボディに近づけるわ。

ですから、ゆんころさん愛用のクイーンズスリムHMBを飲みながら筋肉に必要な栄養素を効率よく取りましょう。そして自宅でできるレベルの筋トレを続けるだけでも十分に理想のボディに近づくことができますよ♪

2017年4月 WBC FITNESS 韓国大会で5冠に輝き伝説に!


ゆんころさんの筋肉美は世界レベルに!ということで2017年4月30日に開催された「WBC FITNESS Korea」に出場した結果。

  • スポーツモデルクラス 優勝
  • ビキニクラス 優勝
  • ビキニクラス 総合優勝
  • フォトジェニック賞
  • MVP賞
と5冠に輝きました!

実は2016年10月にも出場しましたがモデル部門で準優勝。2017年はそのリベンジを果たすカタチで見事5冠という快挙を成し遂げました!スゴいですね。

そんなゆんころさん、筋トレをするだけでなく、女性用筋肉サプリメント「クイーンズスリムHMB」も愛用しながら、筋肉をつくるのに必要な栄養素を取っているんです。

女性でもうっとりする美ボディを筋トレで手に入れた「ゆんころさんが愛用しているHMBサプリ」として、今話題沸騰中なのが、クイーンズスリムHMBなんですね。

クイーンズスリムHMBの悪いクチコミの共通点!痩せない原因は?


クイーンズスリムHMBの口コミを見ると、中には「筋肉がついた実感がない」「痩せない」といった良くないクチコミもあるようです。原因は何なんでしょうか?

クイーンズスリムHMBで効果なしと評価した女性のクチコミには次の共通点がありました。

原因1) 飲み始めて期間が浅い

利用者
クイーンズスリムHMBを1週間飲んでも変化がありません。
クイーンズスリムHMBを飲み始めても、数日では見た目でわかるほど筋肉が増えることはありません。筋肉は1~2ヶ月ほどで組織の半分が入れ替わると言われているので、最低でも3ヶ月ほど飲み続ける必要があります。

1週間や2週間では効果は実感できないのは、どんな筋肉サプリでも同じです。じっくり筋肉を作り上げていくからこそ、長い目で見て太りにくく痩せやすいカラダになっていくのです。(急にそんなカラダになったら逆に怖いです)

原因2) 筋トレを全くしない

利用者
クイーンズスリムHMBを飲むだけで痩せるんじゃないの?
クイーンズスリムHMBは、筋トレをせずに飲むだけでは効果が実感できないです。それはどの筋肉サプリメントにも共通していることだと思います。

ジムでハードなウェイトトレーニングまでしなくても大丈夫です。クイーンズスリムHMBを飲みながら、自宅で続けられる腹筋や腕立て伏せなど、簡単な筋トレを週に2、3日続けてみてください。

クイーンズスリムHMBは筋肉を効率よく作る栄養素を補給できるサプリメント。筋トレを全くせず、暴飲暴食をしても、これさえ飲めば痩せるという商品ではありません。

原因3) 正しい飲み方をしていない

利用者
クイーンズスリムHMBを飲み忘れたら、3日分18粒を一度に飲めばOKですか?
クイーンズスリムHMBは、正しい容量を正しく飲みましょう。どのHMBサプリメントにも共通していますが、飲み方を間違えると逆に太ってしまうことだってあるようです。

クイーンズスリムHMBは1日6粒飲みましょう。飲む粒数が少ない、飲まない日がちょくちょくあるといった誤った飲み方だと、思い描く効果は実感できません。

筋トレをする、毎日6粒飲む。せっかく筋トレをするのですから、正しい容量を守って毎日継続してクイーンズスリムHMBを飲むことをオススメします。

クイーンズスリムHMBの飲み方と飲むタイミング

クイーンズスリムHMBは飲み過ぎで筋肉量が減る?

クイーンズスリムHMBは1日6粒が適量です。容量を守って飲むことが大切です。

HMBサプリメントは一般的に、飲まないとHMBの効果が得られないのはもちろんですが、飲みすぎても逆効果になってしまうこともあるそうです。

HMBの摂取量に関して次のような研究結果が報告されています(2000年発表)

  • 筋トレ未経験者を3つのグループに分けて調査
  • 3グループともウエイトトレーニングを8週間
  • 各グループの8週間後の筋肉量の平均増減を比較

各グループの結果は・・・

  • HMBを全く摂取しない : 微増
  • HMBを1日3gグラム摂取 : 2キロ増量
  • HMBを1日3gグラム摂取 : 減少

適量(1日3グラム)のHMBを摂取したグループは筋肉量が増加し、逆に摂りすぎたグループは筋肉量が減少したそうです。この点は気をつけたいですね。

後輩OL:ヒナ
あれ?クイーンズスリムHMBにはHMB1,000mgだから少なくないですか?
先輩OL:ミナコ
私たちは男性みたいにムキムキの大きい筋肉をつけるわけではないから、これくらいが適量ということね。何と言ってもゆんころさん愛用だし♪
クイーンズスリムHMBは1日6粒、あとは筋トレを続けましょう。

クイーンズスリムHMBは小分けにして飲むのがポイント

クイーンズスリムHMBは1度に6粒飲んでも良いのですが、HMBサプリは小分けにして飲んだ方がより効果的とされています。HMBが常に体内に存在する状態をキープしておきたいからです。

おすすめは、1日3~4回に分けてクイーンズスリムHMBを飲む方法。もし忘れそう!ということなら2回に分けて飲むだけでも良いでしょう。

クイーンズスリムHMBを飲み方オススメ
  • 1日分の6粒を朝昼晩の食後という3回に分けて飲む
  • 筋トレをする日は、3食後と筋トレ後に分けて1~2粒ずつ飲む

    クイーンズスリムHMBを飲むタイミングは筋トレ前?筋トレ後?

    クイーンズスリムHMBを飲むタイミングは、いつが良いのでしょうか?
    最も効果的とされる「筋トレ後」に飲むのが良いです。

    理由は、筋トレ直後は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、トレーニングで損傷された筋肉に効率よく栄養を届けて超回復をうながしてくれるからです。筋肉は鍛えた時でなく、超回復した時に筋繊維が太くなるんですね。

    また、筋トレ後以外では「食後」が胃酸の影響を受けにくいので吸収効率が良いでしょう。薬の服用も食後が多いのは胃酸の影響を考慮してのことなんだそうです。

    まとめると、クイーンズスリムHMBを飲むタイミングは、「筋トレ後」と「食後」がオススメです。

    クイーンズスリムHMBの成分と副作用は大丈夫?

    クイーンズスリムHMBの成分

    クイーンズスリムHMBを手に入れましたので、これから購入するアナタの参考になるよう、気になる成分を書いておきますね。

    HMBカルシウム、澱粉、コエンザイムQ10、リンゴベリー果汁末、発酵紅参エキス末、黒胡椒エキス末、黒生姜エキス末、マカ末、モリンガ末、アサイー末、赤ブドウ発酵エキス末、ヒドロキシプロピルセルロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、L-ロイシン、イソロイシン、L-バリン、ビタミンEなど

    クイーンズスリムHMBの副作用は大丈夫?

    クイーンズスリムHMBの主成分であるHMBは「ロイシン」という必須アミノ酸の一種を取ることで、体内で合成された成分です。

    ただ、この「ロイシン」自体は体内で作り出すことができないので、私たちは肉や魚など主にタンパク質となる食材を食べることで取り入れています。

    ※ただ食事からでは微量しかHMBが合成されないのでHMBサプリでの摂取が筋トレ女子の間で人気になっているというわけです。

    つまり、HMBは肉や魚を食べて普段から私たちの体内で合成されているものなので、HMB自体に副作用の心配はありません

    ただし、次の点には注意した方が良さそうです。

    • 1日6粒という容量を守ること(全てのサプリに共通ですね)
    • アレルギーがある方は成分を確認し、必要に応じて医師に相談
    • 妊娠中、授乳中の方は飲み始める前に医師に相談

    まとめ

    いかがでしたでしょうか?

    ゆんころさん愛用のクイーンズスリムHMBについて、筋トレ女子のあこがれ・ゆんころさんってどんな女性か、クイーンズスリムHMBの飲み方やタイミング、最安値での購入方法、他のサプリメントとの比較や違いなどについてご紹介してきました。

    女性が筋肉をつけて理想の美ボディになるためには、筋トレと同じくらい「筋肉をつくる栄養素をいかにして取るか」が重要です。

    ゆんころさん愛用のHMBサプリメントを毎日6粒飲みながら、自宅でできる範囲の筋トレを続けるだけでも、カラダが変わってくるのが実感できると思います。

    今度こそ理想の美ボディで新しいアナタに生まれ変わっていきましょう♪

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クイーンズスリムHMBの公式ホームページはこちら♪
ゆんころのような美しい腹筋になりたい!
健康的な美しさを手に入れたい!という方は、
一度、公式ホームページを見てみてください♪

購入しなくても、公式ホームページには
勉強になる情報がたくさん記載してありました^^
クイーンズスリムHMB 公式ホームページ