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垂れ乳を防ぐナイトブラ厳選3つ!貧乳でも寝る時は夜ブラで横流れを防止

まだ30代なのにおっぱいが垂れ気味。貧乳なのに胸が垂れてきた。実は「寝る時にナイトブラをしてない人」に多い悩みなんです。ご存じでしたか?

寝ている5~7時間もの間、横向きや仰向けの状態でバストは横に流れて重力を受けている状態にさらされています。これがバストの垂れの要因になっているケースが多いんです。バストの形がキレイな人ほど、寝ている間のバストを守ってくれるナイトブラをしていると聞いたら気になりませんか?

今、バストの垂れを心配してナイトブラに解決策を見出そうとしているアナタの行動、きっと良い結果につながると思います。それどころか、理想のバストに近づくことすら期待できます!ぜひ自信をもって読み進めてみてください^^

ということで今回は、どうして寝ている間にバストが垂れてしまうのか、ナイトブラの効果とメリット、大胸筋を鍛えるだけでは垂れ乳を防げない理由、ナイトブラ人気ランキングなどをご紹介します。

【結論】バストが垂れてきた?貧乳なのに垂れ乳?
30代・40代で残念バストになりたくないなら、四の五の言わずナイトブラを着けましょう
  • 1) 寝ている間の横流れからクーパー靭帯を守るナイトブラは必須
  • 2) 背中や脇に流れた脂肪を胸に補正してキレイな形のバストに
  • 3) 男性はバストの大きさよりカタチを重視している事実(!!)
ヒナ
私、まだ20代なのにバストが垂れてきて(泣) このままじゃ彼氏ができても幻滅されそうで不安で・・。
ミナコ
まだ若いから、貧乳だから垂れないと油断してた女性ほど、30代で残念バストになって後悔したりするものよ。でも大丈夫!今からでもナイトブラで守ってあげれば垂れ乳を改善できるわ。


実は寝ている間に、重力で横流れしたバストは、どんどん垂れが進行しています。垂れ乳を改善するためにもナイトブラは必須アイテムです。

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当記事でナイトブラをご紹介するワケ

ナイトブラをしないとどうなるか、ナイトブラにどんなメリットがあるかをお伝えする前に、なぜこのメディアでナイトブラをご紹介しているのか、筆者の思いをお伝えさせてください。

垂れ乳に悩んでいた筆者の実体験からナイトブラの重要性を知りました

筆者は胸が大きくありませんが、30代になって徐々に垂れてくる胸に悩んでいました。それでもナイトブラを買うのももったいないし、大胸筋を鍛えたりすれば大丈夫でしょと思っていたんです。

でも忙しい毎日の中で大胸筋を鍛えるトレーニングをしたカイもなく、1ヶ月しても胸の垂れは改善しなかったんです。それどころかまた少し垂れてしまった気がして、ますます悩んだ私。本気でバストが垂れる原因について調べたところ、寝ている間の横流れが原因らしいと理解しました

寝ている間は自力でケアしようがないので、ワラにもすがる思いでナイトブラを購入しました。でも安いだけの粗悪品がいくつもありました。逆に高額のナイトブラでも貧乳の私にはガバガバで合わないものもありました。

試していくうちにようやく良いナイトブラに出会えて、徐々に垂れを改善していくことができたんです。

もっと早くナイトブラをしておけば・・・と後悔しました

  • ナイトブラというたった数千円の投資で垂れ乳の悩みが解消できたこと
  • 「自分への投資意識」が無かったばかりに、無駄な時間と精神的なストレスの毎日を過ごしてしまった過去
  • もっと早く買っておけばよかったという後悔。
  • 粗悪品に対する怒り

こうしたことから、当メディアの読者様には、クチコミで評判の良いナイトブラをご紹介して「理想の自分への投資意識」を持ってもらえたら嬉しいなと。

出費以上に、今の悩みから解放されたらどういう毎日が過ごせるかというワクワク感を重視してほしい。
その方がずっと幸せな毎日に近づくんではと。

そういう思いでご紹介していますので、それだけ先にお伝えさせていただきました。もし少しでも共感いただければ幸いです^^
ぜひこの先も読み進めてみてください。

では、垂れ乳の原因から見ていきましょう。

老けて見える原因は「垂れ乳」かも…

胸が垂れてきたと自覚している方に、「胸が垂れたことで起こった変化」についてアンケートを行ったところ、46%の方が「老けて見えるように感じる」と答えています。早い人だと20代から胸の下垂を自覚している方もいるそうです。

まだまだ老けてみられたくない!!
そう思われたなら大丈夫です!垂れ乳は復活できますし、良いナイトブラをするだけでも今以上にバストが垂れるのを防止することができます。

胸が垂れる原因…それは「クーパー靭帯の伸び」

最近、胸の位置が下がってきた…と感じているあなた、もしかしたらその胸の垂れはクーパー靭帯の伸びているからかもしれません。胸の形をキープするためには、皮下脂肪や乳腺、大胸筋などだけではなく「クーパー靭帯」も重要な働きをもっています。

クーパー靭帯とは、乳腺を皮膚や筋肉に繋ぎとめてバストの形を保つコラーゲン腺維の束です。胸が垂れる原因の一つは、このクーパー靭帯が伸びることにあるんです。

このクーパー靭帯こそ胸の垂れと深い関わりがあります。どうしたらクーパー靭帯を守れるのか、詳しく見ていきましょう。

20代と比較!バストはこうやって垂れていく!!

20代と40代では、バストのシルエットが変わると言われますが、具体的にどんな風に変化するのか知っていますか?こうしてイラストで表すと、明らかに年齢を重ねるにつれてバストが垂れていくことが分かります。

20代では丸みがあり、上向きのバストが40代になるとバストの上側がボリュームダウンします。さらに、50代になるとバストトップが下向きになり、バスト全体の位置も下がってしまうんです。

ブラジャーのサイズは変わらないのに、シルエットや柔らかさが変化したことで起こる変化を少しでも食い止めるためには、クーパー靭帯がこれ以上伸びないように補正することが重要なんです。

クーパー靭帯が伸びるとどうして胸が垂れるの??

1) クーパー靭帯は伸びたものは補正しないと戻らないから


クーパー靭帯は、固めのゴムのようなものです。多少の伸縮性はありますが、何度も強く引っ張られて伸びると元に戻りません。一度伸びてしまったクーパー靭帯は、ブラジャーなどで補正しないと元の形をキープできないんです。

ナイトブラをせずに寝ている間も重力で負荷をかけ続けると、ますますクーパー靭帯の伸びを進行させてしまう可能性があります。

でも伸びた状態ならまだ救いがありますが、切れたしまったら・・・・。

2) クーパー靭帯は一度切れてしまうと元に戻らないから

クーパー靭帯は、「靭帯」といっても足などの靭帯とは異なり、一度切れると元に戻すことができません。また、痛みを感じないのでクーパー靭帯が切れてしまっていることに気付くこともないんです。

ですから、クーパー靭帯が切れてしまわないうちにバストを守ってあげる必要があるわけです。

「全然気にしてなかった」という方、「夜寝ている間こそバストケアが重要」なんです。次章以降でぜひケアの仕方を読んでみてください。

クーパー靭帯は早めのケアで守ってあげよう!

クーパー靭帯が伸びたり切れたりしているかどうかを判断するのは難しいです。

「胸が垂れてきた気がする」と思ったり、見た目の印象が変わった時はすでにクーパー靭帯に変化が起きているかも知れません。修復できないものなので、伸びたり切れないように早めにケアすることが大切です。

「私、巨乳じゃないから垂れないんじゃない?」と思った方、要注意ですよ!次章をご覧ください。

貧乳でも、クーパー靭帯は伸びる?

胸が大きいほうが重さがあるため、クーパー靭帯が伸びやすいと言われていますが、胸が小さい方であってもクーパー靭帯は伸びます。

横向きに寝てみるとよくわかりますが、貧乳の方でも、バストが流れていませんか?これが重力による負荷です。バストが大きいほど負荷も大きくなりますが、貧乳でも負荷がかかっていることには変わりないわけです。

クーパー靭帯は、加齢や授乳など大きさ以外の要因でも伸びますから、貧乳だからといって油断は禁物です!胸の大きさに関わらず、バストケアを行いましょう。

では、なぜナイトブラをするとクーパー靭帯を守れるのか、見てみましょう。

クーパー靭帯を伸ばさないために、夜のケアが大事!

クーパー靭帯が伸びる原因は、運動などによる「揺れ」や「加齢」などいくつかありますが、横になって眠っている間にかかるクーパー靭帯への負担は大きいとされています。

ですから、夜眠っている間のケアも大切なんです。ナイトブラをすると、寝ている間の横流れを防止してクーパー靭帯を守ってくれます。また、背中や脇下の脂肪を本来の胸に戻してくれる結果、バストアップも期待できるのです。

逆にナイトブラをしないと、どういう要因で垂れ乳になってしまうのか、ちょっと怖いかもしれませんが、読み進めてみてください。

ナイトブラをしないと垂れ乳になる2つの理由

1) 支えがなくなるから

昼間の胸は、ブラジャーに支えられて上向きになっています。ところが、ブラジャーを外して横になると支えがなくなる分、下がったり横に流れてしまいます。ノーブラで寝るということは、垂れた状態で長時間過ごすことになるので、いつのまにか胸の脂肪が垂れたまま戻らなくなってしまうんです。

2) 負担がかかる時間が長いから

1日の中で、眠っている時間の割合は長いものです。胸が横に流れた状態が長時間続くと、クーパー靭帯が伸びて負担をかけてしまいます。伸びたクーパー靭帯は元に戻らないため、胸が垂れてしまうんです。

「ナイトブラってバストの下垂を防ぐためにも重要なんだ」ってご理解いただけたところで、今度は垂れ乳を防止できるだけじゃない、ナイトブラを嬉しい効果とメリットをご紹介します。

ナイトブラをすると、垂れ乳というマイナスを取り戻すどころか、形やボリュームを良くするプラスの効果が期待できるんです!

夜寝る時にナイトブラをする3つのメリット

1) クーパー靭帯が伸びないように守れる

ナイトブラをすると、寝ている間に胸の脂肪にかかる重力の負荷をかなり軽減することができます。そのため、クーパー靭帯が伸びないように守ることができるんです。

ナイトブラをして寝ると、伸びたクーパー靭帯を徐々に戻すことにもつながりますし、これ以上クーパー靭帯が伸びて胸がさらに垂れることや、クーパー靭帯が切れてしまうのを予防することにもつながりますね。

2) 補正効果でキレイな形になる

ナイトブラには、補正効果の高いものが多いです。背中や脇の下に流れてしまっていた胸の脂肪を中央に寄せた状態で眠ることで、少しずつキレイな形を保てるようになるんです。

ですから、これ以上バストが垂れるのを防いでくれるだけでなく、背中や脇肉として流れてしまったバストの脂肪を本来のバストに戻してキレイな形に補正することが期待できるんですね。

3) 胸が邪魔にならない

胸にボリュームがある方に多い悩みの一つが、「寝返りを打った時に胸が邪魔」というもの。体勢によって、胸を押しつぶしてしまい痛みや違和感を感じてしまうこともありますよね。

ナイトブラをすると胸の形が安定するので、どんなに寝返りを打っても違和感がありません。また、息苦しさや窮屈な感じがして眠りが浅くなる心配がある方は、ノンワイヤーのナイトブラをすれば安心ですね。

ナイトブラで胸は大きくなる?

垂れた胸が上がる効果があるので、胸が大きくなったように感じる方も多いようです。胸の脂肪は柔らかく、流れやすい特徴がある一方「形状記憶ができる」とも言われています。

ナイトブラでキレイな形に整える習慣をつけておくと、バストアップ効果が期待できるかも知れませんね。垂れた貧相なバストから、ほど良い大きさの美バストへ。カギを握っているのはナイトブラ!と思っている方ほど、性能にこだわったナイトブラを毎晩しているとか。

あなたもぜひナイトブラの人気ランキングをチェックしてみてください♪

と言ってもネットでクチコミを比較しながら探していくと結構な時間がかかります。そこで、筆者がクチコミで評判の良い、売れているナイトブラを先に調べておきました。次章以降でご紹介してますので、アナタに合うナイトブラを見つけてみてください。

【第1位】ふんわりルームブラ:湘南美容外科と共同開発の信頼できるナイトブラ!

芸能人や美人モデルも愛用!のふんわりルームブラ


「ふんわりルームブラ」は、元AKB研究生の金子智美さんが愛用していることで、知られています。

なんとFカップがHカップにアップしたそうで、胸が大きいと垂れがちなのに、ふんわりルームブラを着用することでこんもりした胸のカタチや美しいスタイルをキープできているんですね。

また、筋トレ女子としても人気の美人モデルゆんころさん(小原優花さん)もふんわりルームブラを愛用しています。大胸筋を鍛えるだけでなく、ルームブラで寝ている間のバストの横流れをケアされているんですね。

▶︎元AKB研究生も美人モデルも愛用♪こちらをクリックしてふんわりルームブラの詳細をチェック!


このふんわりルームブラはナイトブラとしてだけでなく、日中の利用にもフォーカスして洋服などにも合わせやすく胸のボリュームも出しやすいように工夫されているのがポイントです。次節でBefore・Afterを確かめてみましょう。

装着のBefore・Afterで違いが一目瞭然


ふんわりルームブラを着ける前と後でバストの形がかなり違うと思いませんか?

ナイトブラなしで寝ている間、これくらいバストが横流れしているということですね。そりゃバストの形も崩れてクーパー靭帯に負荷もかかるってもんです。ナイトブラでバストケアをすれば、キレイな胸に近づけるのは想像できますよね。

実際の利用者の画像がこちら。

しっかり胸元に谷間ができていますね。しっかり胸元にホールドするのに窮屈さを感じさせないのが、ふんわりルームブラの人気のヒミツです。

▶︎こちらをクリックして、実際にふんわりルームブラを装着してみた利用者の声を見てみる


昼間も使えてお得!


ナイトブラ=就寝用、という商品が多い中、「ふんわりルームブラ」は日中も使えるのが魅力です。これから暖かくなると、薄手のニットなどぴたっとした服を着る機会も増えますよね。そんな時に、ふっくら女性らしい胸元が作りたい!という女性にもおすすめです。

湘南美容外科との共同開発だから信頼できる!


ふんわりルームブラは「シーオーメディカル」という会社の商品なんですが、湘南美容外科との共同開発の商品を取り扱っているんですね。まがい物も多い中、本当に価値のあるものをというコンセプトで、医療の観点から美容専門医が商品開発をしてるんだそう。

湘南美容外科に来る方、現場スタッフの声も商品に反映しているので、評判も良いし、信頼できるとのクチコミが多いんですね。クチコミの一部をご紹介します。

30代・OL
今までノーブラで寝ていましたが、貧乳のくせに垂れてきたと感じ、バストのケアをそろそろしないとまずいと感じて、ふんわりルームブラを購入しました。

ナイトブラは初めてだったので、どんな商品が良いのか迷いましたが、美容専門医との共同開発というところが信頼できそうに感じて、シーオーメディカル社のナイトブラに決めました。デザインも可愛かったし♪

しっかりバストを包み込んで上げてくれて、だんだん上向きバストになってきました。なぜ今までサボってたんだろうと、もっと早くから使えばよかったと少し後悔しています。

つけ心地も胸が直接触れる部分は綿100%なので、通気性もよくサラッと快適です。レース部分もかゆくなりませんし、肝心のしめつけ具合も窮屈さはなく、ほど良いホールド感で、寝る時にも全然息苦しくないので、期待どおりでした。買ってよかったと思います。

40代・主婦
バストを育乳したくてナイトブラを探していたところ、デザインのかわいいふんわりルームブラが気に入って購入しました。

バストがサイズアップしただけでなく、まるくて綺麗な上向きバストになったのがうれしいです。

本来バストだった肉がこんなにも背中や脇に流れていたのかと思うと、今までかなり損していたなと感じました。育乳はこれからもふんわりルームブラを着けて続けていこうと思います。

デザインがおしゃれで素材もGOOD


「ふんわりルームブラ」はデザイン性の高さも高く評価されています。レースを贅沢に使い、カラーも3色展開。つけるたびにテンションが上がりそうです♪

下垂を防ぐというナイトブラ本来の機能に加えて、日中だってふんわりバストを手に入れたい、着心地やパンティーと合わせやすい、という点を考慮しているんですね。

では、実際の利用されている方々のクチコミをSNSで見てましょう。

SNSでも話題!思わず見せたくなるほどの効果!

世の女性たちの間でも評判がよく、SNSでも話題沸騰中です!

コレを見ても女性でもうらやましくなってしまうようなキレイな谷間ですよね。「ふんわりルームブラ」は、昼間も使えるので、デートや女子会でも大活躍です。

【ワンポイント!】
「ふんわりルームブラ」を上手につけるコツは、フロントホックでバストを中央に寄せてから、脇や背中のお肉をブラの中に入れること
です。背中にホックがないので、段差を気にせず服を着られるのも良いですね。

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【第2位】導-MICHIBIKI-リメイクアップブラ:脇肉・背肉を逃さず胸に集めて形状キープできるナイトブラ

すでに10万枚売れている人気ナイトブラ!

この導(みちびき)リメイクアップブラは、すでに10万枚も販売実績のあるナイトブラでリピーターが多いのが特徴です。

20代・OL
リピートです。まとめ買いがオトクすぎる 2回目のリピしました。毎日つけるなら6枚あってもいいくらいかなと思って。

2枚買うと1枚ついてきて、しかも送料も無料になるので、実質1000円代で商品買えちゃいますしね。

商品は素材は柔らかく私が好きなタイプの生地。もうパジャマと一緒に置いといて寝る時につけるだけなのですが、ナイトブラとしてはこれが一番いいですね。

もうないと困るくらいなので、完売していなかったら絶対まとめがオススメ。

30代・主婦
谷間がこんなに出来るのはスゴイ。

ナイトブラってバストのためになるの?スポーツブラとかとなにが違うの?ってずっと疑問をもっていたのですが、このブラは通常の普段着用するブラジャーや、他のナイトブラアイテムともまったく違う感じ。

最初こそ戸惑ったものの、寝ている時でも谷間をしっかりと作れるんです!

A-65ですがこんなに出来るなんてすごくびっくりで、今は単品→まとめ買いリピートで4枚をローテーションさせて来ています。

コスパの良さと谷間をしっかり作ってくれる点が評価されているようですね♪



ちなみに、ナイトブラとしてだけでなく、昼間も使えるのがよいですね。デートや勝負の日は日中から着ければこのとおり、ワンランク上の胸元にリメイクできますね。

▶︎こちらをクリックして10万枚も売れている導リメイクアップブラの詳細をチェックする♪


とにかくムダな脇肉・背肉を胸に集めて形状キープ

この導(MICHIBIKI)リメイクアップブラの一番のポイントは、この背中の部分。普通のブラと比べるとかなり「幅が広い」のがわかりますね。この幅広な帯が脇のすぐ直下までカバーしているのが見てわかると思います。

これが脇肉を胸元まで集めてくれるヒミツ。通常のブラはこの背中の部分が細いので脇に肉が流れしまうのですが、導リメイクアップブラはこの脇肉と背中のムダ肉をこの幅広な帯でしっかり胸へ集めて逃さない、結果として自分でも「実は巨乳だったんじゃないか」と驚くくらいの谷間ができてしまうんですね。

しかもノーホック式なので、しっかりホールドされていても痛くないし苦しくもないんです。これを毎日着けることで、自然と胸の谷間が作られるとの評判で、リピーターが多いのも納得できますね。

20代・OL
ノーホックで寝苦しくない。 胸が出来てうれしいのはモチロンなんですが、ワタシの場合はブラジャーを着けてねるとどうしてもホック部分やワイヤーが食い込んでしまうのが気になって寝られないのが悩みでした。この導ブラジャーは背中が大きめのノーホックなので、そういった部分もケアしてくれるのがすごくうれしく、気持ちよく熟睡できているのがポイントがすごく高いですね
30代・主婦
バストケアにぴったり。 私は胸が子供を産んでから垂れ下がっていくのが目に見えてわかり、すごくコンプレックスでした。調べてみると胸のタレはクーパー靭帯が原因だということがわかり、ナイトブラを購入しようと思ったのですが、この商品は胸を補正してくれるのでバストケアにもぴったり。見た感じ谷間が出来て、その状態をずっと保っていられるので重宝しています。

▶︎こちらをクリックして、導リメイクアップブラの利用者のクチコミをさらに詳しく見てみる!


【第3位】Viageビューティーアップナイトブラ:ぜったい窮屈なのは無理!という方向け!伸縮性バツグンのナイトブラ

15万枚?!楽天ランキング9冠達成で満足度95%


「Viageヴィアージュビューティーアップナイトブラ」は累計15万枚も販売されているように多くの女性に支持されています。2016年3月24日付で、楽天ランキング9冠達成と楽天ランキング1位を獲得した、まさにヒット商品のナイトブラ。

口コミでの評判も良いので「見たことある!」っていう方もいらっしゃるでしょう。顧客満足度95%はダテじゃない!

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この商品、目のつけどころがすごく興味深くて「確かに!」と筆者も思いました。その目のつけどころとは・・・?

「ナイトブラ=締め付けが苦しい」をくつがえすゴム編み構造

このViageのこだわりは、次の2点です。

  • とにかく寝ている間に横流れからクーパー靭帯を守ること
  • と同時に、締め付け具合やつけ心地にも徹底的にこだわること

寝ている間の横流れは自分では防ぎようがないのでナイトブラを使う必要性はわかりましたよね。しかし、その締め付けが苦しくて寝心地が悪くなったら、すんごいストレスでお肌にもカラダにも良くないです。

でもこのViageヴィアージュは、ノンワイヤーで「ゴム編み」という手法で締め付け感を感じない「伸縮性」がバツグンなんです。だから、がっちりホールドされているのに締め付けは感じない、眠りを妨げないつけ心地というわけ。

横流れによる垂れ乳は防ぐ、でも締め付け感やきゅうくつさは感じない。
それなら、ナイトブラを着けない理由はないですよね^^

だけじゃない!3D補正構造で上半身スッキリでおわん型バストに

「Viageヴィアージュ」は、独自の3D補正構造。背肉・脇肉を胸の位置に誘導するから、ムダ肉をバストに集めて理想のおわん型に成型するだけでなく、背中や脇もスッキリするんです。

背中の肉、脇の肉がブラジャーに乗っかってイヤだなぁ。と感じていませんか?
「このムダ肉、どうせなら胸についてくれたら良かったのに」と思ったことありませんか?

このViageヴィアージュを毎晩つければ、まさにそれが期待できるというわけです。背中や脇から不要なお肉をがっちり胸にホールドして、おわん型のバストと、スッキリとした背中・脇が同時にあなたのモノになるんですね♪

▶︎垂れを防ぐどころか背肉・脇肉を胸の谷間に変えてしまう!?クリックして秘密をもっと詳しく見てみる!


では、実際に利用した方のクチコミを見てみましょう^^

20代・OL
今までいくつかナイトブラを使ってきましたが、ようやくお気に入りに出会えました。これまで試した他商品のナイトブラは、数回使っただけで伸びてしまったり、着けてもゆるくて胸が横に広がってナイトブラ着けてる意味がない!というものだったりしてたんですが、このViageナイトブラは今まで洗濯しても全く伸びてませんし、寝転がったときも胸の谷間がキレイにキープされているんです。でも全くキツくないです。むしろ着用していて楽なのでもう寝るときには手放せないナイトブラですね。気持ちよく熟睡できているのがうれしいです。
40代・主婦
30代半ばくらいから胸のカタチが貧弱になったので寝る時用のブラジャーを探し始めました。Viageのナイトブラを購入したのはママ友からつけ心地がよいと聞いたからです。
付属されている資料には着用の仕方、洗濯方法など利用者のことを考えて、わかりやすく解説されていたのがすごく良かったです。
実際のつけ心地は、ノンワイヤーなので痛くないしストレスもなく違和感もありません。ほど良いホールドで伸縮性もあるので、一度バストのポジションを整えるとナイトブラが朝までキープしてくれます。仰向けでも横向きに寝てもバストが流れていないので、胸を気にせずに眠れるのがうれしいです♪

SNSでも高評価!みんなバストの垂れをナイトブラでケアしてるみたい!



ナイトブラは、商品によって窮屈だったり苦しくなってしまうものがあります。また、肩が凝ったり、アンダーからバストが流れてしまったり。ホールド感とつけ心地の良さの両方をバランスよく実現しているViageヴィアージュは、ナイトブラ初心者の方にもストレスなく眠れると評判です。

公式ホームページによると、エステティシャンからも好評価をいただいているみたいですね♪

Viageヴィアージュビューティーアップナイトブラなら、手頃な価格で憧れの美バストを手に入れることができそうに思えませんか?柔らかいつけ心地で下垂を防ぎながら、背中や脇のムダ肉を谷間に変えて「デコルテにハリのある美巨乳」を手に入れちゃいましょう^^

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ナイトブラ比較まとめ

ここで厳選してご紹介したナイトブラを整理してみましょう。

どのナイトブラも「寝ている間の下垂を防ぐ」という機能に、プラスの機能を付け加えて、より理想のスタイルに近づけるメリットを出しています。クチコミでも評価されているナイトブラの共通点と言えそうです。

▶︎【第1位】ふんわりルームブラ

・脇や背中の無駄なぜい肉をバストに集めて形状記憶
・寝ている間の横流れを防ぎながら、日中も装着できる
・デザインがおしゃれで洋服にもパンティーにも合わせやすい

▶︎【第2位】導(MICHIBIKI)リメイクアップブラ

・脇肉と背中のムダ肉をしっかりと胸元に集めて谷間を作る
・幅広の帯がの脇肉と背肉を胸元に!ノーホック式で痛さ・キツさもない
・昼間につければ服の上からでも分かる谷間メイク!


▶︎【第3位】Viageヴィアージュビューティーアップナイトブラ

・ノンワイヤーと「ゴム編み」手法!伸縮性バツグンで締めつけ感ナシ
・3D補正構造で、背肉・脇肉をバストの谷間に誘導して美バストへ
・とにかく昼間でも着けていたい、快適なつけ心地で垂れ乳を防ぐ

迷っている間にも毎晩バストは横流れして、垂れ乳のリスクにさらされています。気になるナイトブラがあれば、理想のスタイルへの投資と思ってまずは試してみた方がよいのではないかなと思います^^

ナイトブラと普通のブラの違い

胸を支えたほうが良いなら、普通のブラジャーで寝ても良いのでは?と思うかも知れませんね。でも、実はナイトブラと普通のブラには違いがあるんです。

ワイヤーの有無

ナイトブラは、ワイヤーが入っていないものがほとんどです。ワイヤーが入ったブラジャーをつけて寝た時、痛みを感じたりブラジャーがずれてしまったことはありませんか?快適に眠るためには、ワイヤーの入っていないナイトブラがおすすめです。

また、ネット等で調べるとワイヤーブラを寝る時にもしていると締め付けによる悪影響があるとの記述も。日中はどうしてもワイヤーブラをしている方が多いですから、寝ている間はノンワイヤーのナイトブラでしっかりホールドしつつも、ワイヤーのストレスから開放してあげるのが良さそうですね。

「寄せてあげる」と「横流れ防止」


普通のブラジャーは、「寄せてあげる」ものが多いですよね。ワイヤーでバストを下から押し上げて、胸の形を補正する構造になっています

ナイトブラは、先ほどご紹介したとおり「横になった時に流れてしまう胸の肉を支える」構造です。そのため、アンダー部分に幅の広い生地を使ったりカップが大きめの作りになっています。

寝る時は、専用のナイトブラが◎

ナイトブラと普通のブラは、使う目的や構造などに違いがあります。寝ている間の胸の崩れや垂れを防ぎたい場合は、専用のナイトブラを使った方が良さそうですね。

大胸筋も鍛えてクーパー靭帯を支えるとGOOD

クーパー靭帯は鍛えることができません。ですが、その土台になる「大胸筋」という筋肉は鍛えることができるんです。逆に、大胸筋が衰えると胸が垂れたり張りが失われてしまいます。

大胸筋とは
・肋骨の上にある扇型の大きな筋肉
・胸のふくらみの土台、重さをささえる役割
・大胸筋が衰えるとクーパー靭帯を支える力も弱まってしまう

大胸筋を鍛えるトレーニングその1:合掌のポーズ

道具などを使わずにできるトレーニングです。家事の合間やオフィスでの休憩時間など、いつでもできるので毎日続けられそうですね。

方法
1.背筋を伸ばして両手を合わせます。
2.胸に力を入れます。
3.両手に力を入れたまま、顔の前まで腕を上げて5秒間キープします。
4.5秒間キープしたら、おへそまで手を下げていき、そこで5秒間キープします。

大胸筋を鍛えるトレーニングその2:腕立て伏せ

腕立て伏せ、というとキツイ筋トレのイメージですが、大胸筋を鍛えてバストアップにつながるやり方があるんですよ。コツは、正しい姿勢をキープすること。慣れるまでは、家族やお友だちにフォームをチェックしてもらっても良いですね。初めは10回ぐらいからスタートすると良いです。

方法
1.肩幅より少し広めに腕を広げ、四つん這いの姿勢になる。
2.地面をつかむようなイメージで体を支え、両膝をつけて足を床から上げる。
3.足には力を入れずリラックスした状態で、ゆっくりと腕を曲げては戻す動きを繰り返す。

垂れを防げて谷間のある美バストにもなれる!ナイトブラは一石二鳥

大胸筋を鍛えるトレーニングは続けることが大切です。毎日続けることで、バストの土台となる大胸筋を発達させて、バストの下垂を防いで、美しい谷間になっていけるでしょう。でも・・・、忙しい毎日でついサボってしまう、あるいは、より早く大胸筋を鍛えて美バストになった効果を実感したいという方は、ぜひともナイトブラを着けましょう。

着けて寝るだけでこれ以上バストの垂れが進むのを防いでくれますし、背中や脇のムダなお肉をバストの谷間に徐々に誘導してくれる効果も期待できるからです。特に「ふんわりルームブラ」は評判が良いのに手頃な価格なので試してみると、良いかもしれませんね♪

せっかく大胸筋を鍛えているのに、毎晩寝るときは無防備でバストの下垂が進んじゃうのは悲しいじゃないですか?女子会や家事などでトレーニングができない日があっても、毎晩着けて寝れば自然と垂れの進行を食い止めることにつながるわけです。

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もちろんトレーニングできる日は大胸筋をさらに鍛えることでより早く効果が実感できることにつながるでしょう^^

【まとめ】ナイトブラで美胸を目指そう!

いかがでしたでしょうか?今回は、寝ている間に胸が垂れてしまう原因や、ナイトブラで胸の垂れを予防する方法、おすすめのナイトブラなどについてご紹介しました。

普段つけるブラジャーはデザインや機能にこだわるのに、ナイトブラは使っていないという方は結構多いんですよね。私も今まで使っていなかったので、ナイトブラの良さを知ったらぜひ使ってみたくなりました!

水着や薄着の季節も近くなりました。ぜひ、今からナイトブラで美胸を目指してみませんか?

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