女性にもsixpad(シックスパッド)!1日23分で腹筋・お腹痩せ効果がスゴすぎ♪

ながら腹筋で鍛えれば効果をより早く実感できると評判!


毎日の生活の中で自然に腹筋で鍛えられたら良いと思いませんか?

テレビや雑誌を見ているリラックスタイム、料理や掃除などをしている家事の時間など。こういう時間を腹筋トレーニングの時間に当てられたら、時間も有効活用できるから、忙しいアナタにはすごく良いですよね。

そんな忙しい女性に人気なのが、クリスティアーノ・ロナウドのCMで話題のSIX PAD(シックスパッド)です。なぜこんなにもシックスパッドが人気なのか、その理由を探ってみました。

「予定が立て込むと腹筋トレーニングを続けるのが途切れがちだった」という方に、特にご覧いただきたいです^^
1日23分着けるだけなら、簡単にできそうな気がしませんか?

20代~40代の女性にも!1日23分着けるだけ♪

この動画では20代から60代の男性・女性がシックスパッドを体験しています。1ヶ月後の成果も公開されているので、とても参考になります。皆さん、確かに腹筋が刺激されて筋肉に効いているのを感じていますよね。

特に、3分30秒の女性の腹筋、とってもキレイなんです!テレビを見てリラックスしながらでも、家事で忙しくても、シックスパッドを1日23分着けることで、こんな腹筋が手に入りやすくなるなんてスゴいですね。

ちなみに、ストイックに腹筋を鍛えている菜々緒さんも、普段の腹筋トレにシックスパッドをプラスしているとInstagramで発信してました^^

#SIXPAD ( @sixpadjapan ) を普段の筋トレにプラス??

NANAO1028さん(@nanao_official)がシェアした投稿 –

脇腹や二の腕、太ももにも!気になる部位にいろいろ使える!


腹筋だけでなく、鍛えにくい脇腹に使えるのが、筆者にはいちばん刺さったポイントです。

腹筋のトレーニングの中でも、脇腹の腹斜筋はなかなか鍛えにくく、成果も見えづらいのですが、そこをシックスパッドで鍛えてあげると、お腹全体が引き締まってくるのが、早く感じました^^

それに二の腕や太ももなどいろんな部位に使えるので、「お腹だけじゃなくて、たるんだ太ももや二の腕も気になってる」という方には良いと思いますよ。

ピリピリしない独自構造だから続けられる


こういう低周波で筋肉を刺激するのってピリピリと痛みを感じるのかと思っていたんですが、実際に使ってみると全然大丈夫でした。私もシックスパッドの公式サイトを見て知ったんですが、痛みを無くすために独自の波形を開発したとのこと(特許出願中)。

もちろん、首から上や心臓に近い部位には使えませんし、妊娠中の方もNGです。また入浴中や寝ている間に使うのもNGですから注意しましょう。

ヨガインストラクターもシックスパッドを使ってる

女性らしい、しなやかな筋肉をつけて体を引き締める「ヨガ」に興味をお持ちの方も多いと思いますが、世界的に有名なヨガインストラクターもシックスパッドを使って、筋肉の弱い部分をピンポイントで鍛えたりしているそうです。菜々緒さんもそうですが、普段のトレーニングにシックスパッドをプラスするスタイルは評判が良さそうです。

理想の腹筋になったアナタの未来はプライスレス

もう一度この動画をご覧ください。シックスパッドを1ヶ月使用した後の体験者の座談なんですが、腹筋よりも皆さんの表情が笑顔で明るくなっているのが、とても印象的です^^



理想の腹筋、理想のスタイルを手に入れるなら、1日も早い方が嬉しいです。今まで諦めていたことができるようになる、それは人生にとって値段のつけられないほど価値のあることですよね。

この記事を読まれているということは、すでに理想のスタイルを手に入れるための第一歩を踏み出しています。より早く理想の自分になりたいと思うなら、普段の生活を筋トレ時間に活用できるツールを手に入れてみると良いかもしれません^^

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