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女性の髪のベタつきをスッキリ解決!頭皮が皮脂でベタベタの原因と対策7選

毎日シャンプーしているのに、なぜか髪の毛がべたつく…。とひそかに悩んでいませんか?もっと念入りに洗わないと!と洗えば洗うほどに悪化している気がするあなた、もしかしたらケアの仕方が違っているのかも!?髪の毛のベタつきは、頭皮の皮脂が主な原因。皮脂が出にくいケア方法を学んで、サラサラヘアを取り戻しましょう。

頭皮の悩み第3位【頭皮のベタつき】

主にアンチエイジング美容皮膚科事業を展開する「シロノクリニック」が40歳~55歳の女性100名を対象に行った意識調査によると、頭皮の悩みの中でも「脂っぽさ」が気になる方が全体の18%いることが分かりました。抜け毛、かゆみと並ぶ深刻な悩みですよね。

髪の毛のベタつきを放っておくと頭皮トラブルに…

汗をかくから仕方ない、スタイリング剤を使っているからべたつくのは当然、と放置している方、要注意です!髪の毛のベタつきを放っておくと思わぬ頭皮トラブルが起こることもあるんですよ。

トラブルその1:フケ

頭皮が乾燥、もしくはべたついているとフケが出やすくなります。清潔感を損なってしまうフケは女性の大敵!

トラブルその2:ニオイ

頭皮のニオイ、気になっていませんか?単に汗をかいたからではなく、そのニオイは頭皮の脂が酸化したものかも知れませんよ。

トラブルその3:かゆみ

頭皮の皮脂分泌が過剰になると、頭皮に炎症が起きてしまうことがあります。炎症が起きるとかゆみにつながり、放置しておくとガマンできないほどかゆくなることも。

トラブルその4:抜け毛

炎症が起こるなど、頭皮の状態が悪くなると毛根にも影響が出ます。そのまま放置しておくと、抜け毛や薄毛の原因にもなるんです。

頭皮のベタつきを放置しておくと、このように様々なトラブルを招く恐れがあります。今すぐ正しいケアでベタつきを解消させましょう!

オイリー頭皮とドライ頭皮、気をつけることは?

頭皮が脂っぽい「オイリー頭皮」と、カサカサな「ドライ放置」。どちらもベタつきの原因になりますが、タイプ別に気を付けたいことがあります。

オイリー頭皮

皮脂の過剰分泌で頭皮や髪が脂っぽくなってしまうタイプ。フケが出やすくなったり、皮脂が毛穴に詰まって抜け毛の原因になることもあるので、皮脂の状態を整えることが大切です。

ドライ頭皮

頭皮は見えないため、顔や手足ほど乾燥を気にしていないという方も少なくないと思いますが、粉っぽいフケが出たりかゆみを感じる方は、ドライ頭皮かもしれません。強い紫外線で頭皮が日焼けしたり、栄養不足が原因とされているので帽子をかぶったり、食事を見直してみてはいかがでしょうか?

髪の毛がべたつく7つの原因

1) 頭皮の酸化

頭皮は他の体の部分と比べて皮脂分泌が盛んな場所。汚れや皮脂、整髪料などが頭皮に張り付き、毛穴をふさいだり空気中の化学物質や雑菌と結びついて酸化することがベタつきの原因になります。

2) 雑菌の繁殖

髪の毛が濡れた状態でそのまま放置すると、雑菌が増えてベタつきの原因になります。

3) スタイリング剤

スタイリング剤を大量につけたり、頭皮にスタイリング剤を付けるとシャンプーでは洗い流せず、頭皮のベタつきの原因となります。

4) 洗いすぎ

顔や肌と同じように、頭皮も乾燥するとさらに皮脂を分泌して潤わせようとする働きをもっています。シャンプーでの洗いすぎや強く洗うことで皮脂が乾燥し、ベタつきの原因につながります。

5) 常在菌の量

頭皮には、マラセチア菌と呼ばれる脂を好む常在菌が存在しています。マラセチア菌の量が多く、常在菌の刺激を受けやすいオイリー肌の方は頭皮がベタつきやすくなります。

6) 食べ物

肉や脂っこいもの、ケーキやチョコレートなど脂質の多いものを多く食べると、頭皮の皮脂分泌を過剰にする原因にもなり、頭皮のベタつきが出やすくなります。

7) 運動不足

運動が不足すると体内の血行が悪くなり、頭皮が栄養不足の状態になります。栄養不足になると頭皮の免疫力が低下してしまい、頭皮がべたつく原因になります。

髪の毛のベタつきを改善する方法7選

髪の毛のベタつきには様々な原因があることが分かりました。では、どうやったらそのベタつきを改善できるのでしょうか?今すぐできる方法を7つご紹介します!

1) 洗いすぎない


シャンプーは基本的に1日1回で十分です。べたつくからといって1日に何度もシャンプーをすると必要な皮脂が洗い流されてしまい、乾燥の原因になります。

2) 髪の毛は夜洗う

朝シャンプーしている方、髪の毛は夜洗うのがおすすめです。スタイリング剤や汗などが残った状態で眠ると、汚れが溜まってしまいベタつきの原因になります。

3) シャンプー後はしっかり乾かす

生乾きのまま眠ってしまう女性も多いことと思いますが、雑菌が繁殖してしまうのでしっかり乾かしてください。ただし、ドライヤーの熱が高すぎると頭皮が乾燥する原因になるので、タオルドライで水分を拭きとってからドライヤーをかけて長時間熱を与えないように気を付けてください。

4) 頭皮の血行促進をする

頭皮マッサージや適度な運動で頭皮の血行を促進させましょう。皮脂分泌のバランスが整うとベタつきの解消につながります。

5) スタイリング剤、トリートメントを地肌につけない

ワックスやスプレー、コンディショナー、トリートメントなどを地肌につけるのは避けましょう。きちんと洗い流せないとベタつきの原因になりますから、毛先を中心につけてくださいね。

6) 食生活を見直す

脂っこいものやインスタント食品を食べることが多い方、毎日の食事を見直しましょう。頭皮や髪を健やかに育てるビタミンや、ミネラルの多い食品を積極的に摂ることをおすすめします。

7) 頭皮に合ったシャンプーを選ぶ

香りや価格などではなく、頭皮に合ったシャンプーを選びましょう。シャンプーを変えたことで、ベタつきがなくなったという方も多いんですよ。ベタつきを抑えるシャンプーは後ほどご紹介しますね。

髪のベタつきを抑えるシャンプーならコレ!

髪のベタつきを抑えるために、シャンプー選びは大切です。頭皮の状態に合ったシャンプーに変えることで、頭皮トラブルが改善することも多いんですよ。

おすすめは【マイナチュレ・スカルプシャンプー】

女性用育毛剤「マイマチュレ」が手掛けたシャンプーは、頭皮環境の改善を目的とした商品。敏感肌の方も安心して使える無添加のノンシリコンシャンプーということもあり、ロングセラーなんですよ。

世界で最も歴史ある品評機関であるモンドセレクションにおいて、4年連続モンドセレクション受賞を受賞した実績もあり、その品質と安全性が高く評価されています。

マイナチュレ・スカルプシャンプーは、こんな人におすすめ!

  • 髪や頭皮のダメージが気になる
  • 出来れば無添加・ノンシリコンがいい
  • 年齢にともなう、髪の老化が気になっている
  • 肌に優しいものが使いたい
  • 真のハリ・コシ・ツヤのある、髪の毛を取り戻したい

当てはまる方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?頭皮の変化に驚くはずです。

マイナチュレ・スカルプシャンプーのクチコミ!利用者からのレビューも◎

東京都 I様 40代 使用期間:1年以上~
前頭部から頭頂部にかけて、かなり薄くなり、隠すのも大変でしたが、今では気にならなくなりました。髪の毛も太くなり、頭頂部はペタンから、フンワリに代わりました。色々なシャンプーを試してフケが出たりもしましたが、すっかり頭皮も落ち着き、一切出なくなりました。
沖縄県 T様 30代 使用期間:1ヶ月
以前は頭皮が油っぽかったのに、最近は油分が減った気がします。抜け毛が減って、分け目が前より目立たなくなりました。
栃木県 S様 30代 使用期間:2ヶ月
マイナチュレ育毛剤を使い始めてから、頭皮の皮脂が減ってきたような気がします。(中略)シャンプーを使用して10日目くらいで、頭皮を触った時に皮脂の量が減ってきた感じがしました。
兵庫県 M・K様 3ヵ月
マイナチュレを使用する前は、シャンプーやドライヤーで乾かす時に、両手いっぱいに髪の毛が抜けてしまっていました。でも、今は抜け毛が確実に減っていて、許容範囲内での抜け毛です。髪質も柔らかくなり、子供の時にシャンプーしている時の感触が戻ってきた感じです♪ギシギシ、ホウキみたいな髪だったのにビックリです!

洗浄以外の効果も期待大!

マイナチュレ・スカルプシャンプーは、洗浄効果だけでなく育毛や保湿、毛髪エイジングなど様々な効果も期待できます。いろんな育毛剤を買わなくても、マイナチュレ・スカルプシャンプー1本でOKなのはとても手軽ですし、お財布にもやさしいですよね。

マイナチュレ・スカルプシャンプーの使用感が気になる!

「ノンシリコンシャンプー」は、キシキシしたり泡が立ちにくいイメージがある…と迷っていらっしゃる方もいるかと思います。マイナチュレ・スカルプシャンプーは、一般的なノンシリコンシャンプーよりもずっと使い心地が良いんですよ。

・香り:ほのかな柑橘系ハーブで、爽やかな香りです。
・泡立ち:きめ細かい泡立ちで頭皮や髪の毛を包み込み、やさしく洗い上げます。
・洗い上がり:ノンシリコンシャンプーにありがちな、きしみやごわつきはありません。指通りが良く、まとまり感のある髪に仕上がります。

安心の「返金保証制度」

初回注文時に限り、14日以内であれば使用済みの商品であっても1本分が返金されます。1本が約1ヶ月分なので、ご自身の頭皮に合うかどうかを試すこともできますね。これなら気軽に購入できそうです。

【まとめ】髪のベタつきを毎日のケアで改善!

いかがでしたでしょうか?

今回は、髪の毛がべたつく原因やベタつきを改善する方法、おすすめのシャンプーなどをご紹介しました。

良かれと思ってやっていたケアが、実は頭皮に負担をかけてしまうこともあるんです。毎日のシャンプーやスタイリング方法、食生活などを見直してベタつきのない健やかな髪を育てていきましょう。


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